Khoảnh khắc thư giãn cùng cả nhà: ngâm chân thảo dược – thói quen nhỏ, niềm vui lớn
Một ngày dài làm việc, học tập hay chăm con khiến cả nhà đều mệt mỏi. Thay vì mỗi người ôm một chiếc điện thoại, tại sao không cùng nhau tạo nên khoảnh khắc thư giãn nho nhỏ – ngâm chân thảo dược mỗi tối?
Không chỉ giúp cơ thể dễ chịu, đây còn là thời gian kết nối và chăm sóc sức khỏe tự nhiên cho cả gia đình. 🌿
1. Vì sao nên ngâm chân thảo dược mỗi tối?
Giúp cơ thể thư giãn: nước ấm làm dịu cơ, giúp giảm cảm giác nặng nề sau ngày dài.
Tạo thói quen nghỉ ngơi lành mạnh: thay cho lướt điện thoại, đây là cách giúp đầu óc nhẹ nhàng và ngủ sâu hơn.
Kết nối gia đình: khoảnh khắc trò chuyện, chia sẻ và cười đùa cùng nhau trong không gian yên tĩnh.
2. Cách ngâm chân đúng cách tại nhà
Chuẩn bị một chậu nước ấm (khoảng 40–45°C).
Thêm vào vài giọt dung dịch thảo dược như Mộc Lâm An để tăng cảm giác dễ chịu, hương thơm thiên nhiên giúp thư giãn tinh thần.
Ngâm chân khoảng 15–20 phút, kết hợp xoa bóp nhẹ vùng cổ chân – bắp chân.
Lau khô và thoa kem dưỡng ẩm nhẹ để da mềm mịn.
3. “Công thức ngâm chân” gợi ý cho từng thành viên trong gia đình
🌸 Cho mẹ:
Dùng Mộc Lâm An pha với nước ấm, thêm vài lát gừng tươi để thư giãn cơ và làm ấm cơ thể.
🧔 Cho bố:
Kết hợp Mộc Lâm An cùng muối hạt và vài lá trầu không – hỗ trợ giảm cảm giác mỏi sau vận động hoặc làm việc nặng.
👶 Cho ông bà:
Dùng nước ấm pha loãng Mộc Lâm An, ngâm khoảng 15 phút trước khi ngủ giúp dễ chịu và ngủ sâu hơn.
4. Gợi ý sản phẩm từ Dr Cell – Mộc Lâm An
Thành phần: thiên niên kiện, long não, bạc hà, gừng, trầu không, xuyên tâm liên, quế chi, tinh dầu tràm…
Công dụng truyền thông: hỗ trợ làm dịu vùng da cơ, giúp cơ thể thư giãn, giảm cảm giác khó chịu do thay đổi thời tiết hay côn trùng cắn.
Cách dùng: Pha loãng 20–30ml Mộc Lâm An trong chậu nước ấm, ngâm chân tay 15–20 phút mỗi ngày.
Chăm sóc sức khỏe không cần cầu kỳ – chỉ cần một chậu nước ấm và vài phút cùng nhau mỗi tối.
Hãy để Mộc Lâm An trở thành “nghi thức thư giãn” giúp gia đình bạn kết nối, nhẹ lòng và phục hồi năng lượng sau ngày dài. 🌿
👉 Khám phá thêm tại: Mộc Lâm An – Dung dịch xoa bóp cổ truyền Dr Cell
