Nguyên Nhân Gây Mụn Do Đâu? Chăm Sóc Da Mụn Như Thế Nào Là Hiệu Quả?

1. Thông tin về các loại da và nguyên nhân gây mụn

Việc nắm được loại da mặt là vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da mặt bởi từ việc nhận biết trên ta có thể chọn mua các sản phẩm và liệu pháp, các cách chăm sóc da mặt  phù hợp, giúp việc điều trị mụn được hiệu quả và tiết kiệm thời gian cũng như  công sức hơn.

Các loại da thường gặp

Da mặt được chia làm 4 loại là da thường, da dầu, da khô và da hỗn hợp

Da thường là loại da không quá khô, cũng không bị nhờn dính, có độ ẩm vừa phải, đây là loại da có lỗ chân lông nhỏ, mịn màng và ít bị dị ứng.

Da dầu có lượng dầu nhiều trên toàn bộ khuôn mặt, người có da dầu thường có lỗ chân lông to, bề mặt da thường bóng loáng, có cảm giác nhờn dính khi chạm vào, da dày, thô, dễ bị mụn nhất trong các loại da.

Da khô là loại da có đặc điểm trái ngược với da dầu, da khô thường có độ thô ráp, xỉn màu, lỗ chân lông nhỏ, da dễ bị bong tróc và nứt nẻ trong thời tiết hanh khô, đặc biệt dễ xuất hiện các nếp nhăn hơn các loại da khác.

Da hỗn hợp có dầu nhờn tập trung nhiều ở vùng chữ T tuy nhiên phần hai bên má dễ bị khô và bong da.

Nguyên nhân gây mụn trên da

Mụn xuất hiện khi các nang lông bị tắc nghẽn do dầu thừa tiết trên da ( sự hoạt động quá mức quả hormone làm tăng chất nhờn trong các giai đoạn như trước kỳ kinh nguyệt, trong các tháng đầu của thai kỳ, bệnh lý buồng trứng đa nang,…), do tế bào chết và chất bẩn không được làm sạch( bụi bẩn trong môi trường, lớp make up,…), do vi khuẩn trên da… Bên cạnh đó ý tố di truyền cũng là nguyên nhân khiến một số người dễ bị mụn hơn, đặc biệt khi ở trong độ tuổi vị thành niên.

2. Các cách chăm sóc da mặt bị mụn và nhờn

Da mặt dù có mụn hay không cũng cần được chăm sóc thường xuyên, tỉ mỉ, đòi hỏi sự kiên trì và tuân thủ theo các bước, các lưu ý đã được các chuyên gia chăm sóc da khuyến nghị và nhiều beauty blogger áp dụng

Các bước chăm sóc da mụn

Chăm sóc da thường hay da mụn bao gồm các bước làm sạch, cân bằng da, cải thiện tình trạng và dưỡng ẩm da.

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng nhất  trong quy trình nhằm loại bỏ bụi bẩn, làm sạch da, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Lỗ chân lông sạch sẽ và khô thoáng tạo điều kiện cho các dưỡng chất thấm sâu và phát huy tối đa tác dụng.

Bước 2: Rửa sạch mặt

Tùy từng loại da ta có thể sử dụng các sản phẩm làm sạch như kem, gel, sữa rửa mặt. Đây là bước thứ 2 để  làm làn da trước khi chuyển sang công đoạn cải thiện và dưỡng da.

Bước 3: Cân bằng da

Sau khi rửa mặt, da sẽ mất đi độ ẩm cần thiết, nước hoa hồng (toner) giúp cân bằng lại độ pH cho da và lấy đi những chất bẩn còn sót lại trên da. Nên sử dụng các loại toner không chứa cồn cho da mụn để tránh kích ứng.

Bước 4: Sử dụng kem đặc trị hoặc serum.

Ở bước 4, chúng ta sử dụng các loại kem đặc trị mụn hoặc serum để giảm thâm, làm sáng để cải thiện làn da, tránh cho mụn lan rộng ra các vùng da khác trên mặt.

Bước 5: Dưỡng ẩm da

Dù là da khô hay da dầu thì việc dưỡng ẩm cho da đều rất cần thiết, đây là bước giúp da trở nên căng bóng và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên không nên lạm dụng kem dưỡng ẩm vì dễ làm ra tăng tiết dầu hơn.

Lưu ý khi chăm sóc da mặt bị mụn và nhờn

Bên cạnh việc tuân thủ các bước chăm sóc da như trên, chúng ta cần lưu ý một số điều sau để giúp làn da khỏe mạnh hơn từng ngày.

Chăm sóc da bằng chế độ sinh hoạt khoa học

Một lối sống lành mạnh từ khẩu phần ăn đến chế độ tập luyện giúp cơ thể dồi dào năng lượng, có đầy đủ dưỡng chất, từ đó làn da cũng khỏe mạnh và thích ứng tốt hơn với điều kiện của môi trường. Cụ thể chúng ta nên hạn chế ăn đồ dầu mỡ, các thức ăn nhiều chất béo, đạm, tăng cường rau xanh và hoa quả cho khẩu phần ăn, tập luyện thể thao điều độ, giảm stress, thức khuya…

Không tự ý nặn mụn trứng cá

Mụn gây nhiều khó chịu trên da nhưng việc thường xuyên động chạm, hay nặn mụn không đúng cách sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xấu xâm nhập vào ra làm tình trạng mụn viêm càng thêm nghiêm trọng. Thay vào đó, chúng ta nên đến các cơ sở da liễu để có những liệu trình xử lý mụn hiệu quả, an toàn

Thải độc, tẩy da chết cho da hàng tuần

Tẩy da chết 1-2 lần trong tuần giúp loại bỏ các lớp biểu bì trên da, giúp da sạch và dễ dàng tái tạo hơn. Nên tẩy da chết trước khi áp dụng các bước chăm sóc da như đã đề cập.

Trên đây là các cách chăm sóc da mặt mụn ngay tại nhà, với việc tuân thủ các hướng dẫn trên chúng tôi tin chắc rằng “mụn” sẽ không còn là nỗi lo với c