Tiết lộ nguyên nhân khiến da bạn bị mụn

Mụn là bệnh lý da phổ biến, là kết quả của nhiều yếu tố tác động lẫn nhau gây nên. Trong đó, nguyên nhân gây mụn liên quan đến hai yếu tố chính: nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông (vi khuẩn P. ance). Bình thường, vi khuẩn P. ance không gây hại. Tuy nhiên, khi có quá nhiều chất nhờn và lỗ chân lông bị bít kín sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn này sinh sôi nảy nở, gây viêm nhiễm dẫn đến hình thành mụn mủ và nặng hơn là mụn bọc.

Tìm hiểu lý do khiến da bạn bị mụn không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng mụn mọc thêm trên da mà còn là yếu tố quan trọng giúp điều trị mụn dứt điểm. Vì thế trước khi tiến hành điều trị mụn thì bạn nên hiểu rõ tại sao mình bị mụn để từ đó có được giải pháp thích hợp nhất nhé!

Hormone (Hooc-mon)

Khi hormone trong cơ thể thay đổi, tuyến bã nhờn thường hoạt động mạnh hơn, gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến tình trạng mụn. Loại mụn này thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, chu kì kinh nguyệt và mãn kinh, vì đó là lúc lượng hormone bị xáo trộn nhiều nhất.

Phụ nữ thường gặp phải loại mụn này nhiều hơn nam giới. Tuy nhiên, nam giới cũng có thể gặp mụn do nội tiết tố, tăng sinh testosterone.

Stress và giấc ngủ

Stress có thể tàn phá da và khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn. Nhưng không có nghĩa là cứ stress là bị nổi mụn ngay, stress kéo dài dẫn đến việc hormone không cân bằng và thế là mụn lại xuất hiện.

Giấc ngủ cũng rất quan trọng, không chỉ đối với làn da của bạn, mà còn đối với cơ thể. Ngủ đúng giờ, đủ giấc giúp toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi và giải độc. Giống như stress, giấc ngủ có thể không trực tiếp gây ra mụn, nhưng thiếu ngủ có thể góp phần gây ra mụn nhiều hơn đấy nhé.

Chế độ ăn uống

Ăn uống quá nhiều đồ nóng, hay dầu mỡ sẽ có thể khiến mụn xuất hiện. Quá nhiều đường, rượu, caffeine,….có thể làm tình trạng mụn trầm trọng hơn. Hoặc dị ứng với thực phẩm như hải sản, thịt bò, sữa,…. Để ngăn chặn tình trạng mụn thì phải hiểu rõ lịch sinh hoạt ăn uống của mình nhé các bạn.

Di truyền

Nếu ba, mẹ bạn bị mụn nhiều thì rất có thể bạn cũng gặp tình trạng này. Tuy nhiên, nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của các yếu tố khác nữa.

Các vấn đề sức khoẻ

Các vấn đề sức khoẻ cơ bản cũng có thể gây ra mụn. Hoạt động dạ dày không tốt, không thể lọc hết chất độc ra ngoài. Khi đó, lượng chất độc dư ra sẽ được bài tiết qua phổi và da. Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ khiến ruột và gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, các bệnh về tuyến giáp, PCOS, đái tháo đường…cũng có thể làm da nổi mụn.

Sử dụng mỹ phẩm

Là loại mụn mà bạn gặp phải khi sử dụng sản phẩm mới, không hợp hay da quá nhạy cảm mà kích ứng hoặc các sản phẩm có thành phần làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Có thể là từ các sản phẩm trang điểm, kem chống nắng, kem dưỡng da…

Các tác nhân từ bên ngoài

Vi khuẩn, ánh nắng, môi trường ô nhiễm, bụi bẩn bám vào da mà không được làm sạch thì dễ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông sinh mụn.

Chăm sóc da sai cách

Mụn xuất hiện cũng có thể liên quan đến cách chăm sóc da, chẳng hạn như quên tẩy trang sau khi trang điểm hoặc dùng kem chống nắng không đúng cách, không tẩy tế bào chết cho da gây bít tắc lỗ chân lông…

Trên đây là 8 nguyên nhân phổ biến làm da bạn nổi mụn. Vậy bạn đã biết được mình bị mụn là do đâu chưa?

Các bạn có thể tham khảo các loại mỹ phẩm trị mụn tốt nhất hiện nay được nhiều chị em khuyên dùng.