Tuyệt Chiêu Chăm Sóc Da Ngày "Đèn Đỏ"

Trong một tháng, làn da bạn sẽ lần lượt có những thay đổi nhất định: Từ láng mịn tiết nhờn đến tiết nhờn nghiêm trọng, lại từ khô khan nhạy cảm đến nổi mụn v.v. Tất cả những dấu hiệu này đều do ảnh hưởng của những ngày kinh nguyệt, vậy bạn sẽ làm thế nào để vẫn có một làn da xinh đẹp trong những ngày ấy? Tất cả đã có tuyệt chiêu chăm sóc da ngày “đèn đỏ” một cách hiệu quả cho bạn đây.

Khống chế tiết nhờn, giữ ấm: Đặc biệt là trong khoảng một tuần trước khi đến chu kỳ kinh nguyệt, cần phải chú ý đến việc dưỡng da, giữ ẩm và vệ sinh, có thể hãm việc tiết nhờn ở những khu vực chất nhờn thường tiết nhiều nhất, hai má cần được giữ ẩm nhẹ. Để da không bị khô, giảm thiểu những kích ứng đối với da bởi các chất kiềm trong sữa rửa mặt, tốt nhất hãy dùng loại sữa rửa mặt có đủ lượng dầu cho da, khi dùng sữa rửa mặt nên chú trọng vào những chỗ nhiều nhờn, nhằm rửa sạch những tế bào chết bên ngoài biếu bì cũng như các chất cặn bã trong lỗ chân lông.

Nếu cảm thấy da hơi khô, bạn có thể xịt chút nước dưỡng ẩm cho da vào mỗi buổi sáng và tối. Trong những ngày kinh nguyệt, có thể dùng mặt nạ đắp mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ liên tục 2 ngày liền để tránh không bị khô da.

Phòng tránh dị ứng da do trang điểm: Trong những ngày kinh nguyệt, da dễ bị dị ứng hơn thường ngày. Lúc này, trang điểm chủ yếu là để che đi sắc mặt xanh xao vàng vọt, làm cho khuôn mặt có sức sống hơn, hồng hào hơn. Các loại phấn sáng giúp cho da sáng mịn hơn, bóng hơn rất thích hợp đế sử dụng trong những ngày này. Điều cần chú ý là, để tránh những hiện tượng dị ứng, trước khi trang điểm, cần thoa lên một lớp kem giữ ẩm để cách ly.

Một cách nữa để chăm sóc da ngày đèn đỏ là dùng các loại thực phẩm bổ máu: Những ngày này có thể ăn nhiều các loại thực phẩm bổ máu như táo đỏ, củ sen v.v. Có thể nấu thành cháo và dùng trước khi đi ngủ, như thế không những thúc đẩy được tuần hoàn máu huyết, giảm bớt những mệt mỏi, mà còn bổ máu dưỡng khí, làm cho da hồng hào hơn. Ngoài ra, các hiện tượng thiếu sắt, can xi trong cơ thể cũng làm cho da mặt tối xám vào những ngày kinh nguyệt đến, vì vậy có thể uống các loại thuốc bố có chứa các nguyên tố này.

Ngủ đủ 8 tiếng một ngày: Trong những ngày kinh nguyệt, cơ thể rất dễ mệt mỏi do bị mất máu, nhiệt độ cơ thể thấp nên dễ cảm thấy lạnh. Hàng ngày ngủ 6 đến 7 tiếng là đủ, nhưng những ngày này nhất định phái ngủ đủ 8 tiếng, và đặc biệt phải chú ý giữ ấm cơ thể, như vậy mới giúp máu huyết tuần hoàn, sắc mặt mới giữ được sự tươi tắn.

Không ít bạn gặp tình trạng bị nổi mụn trước/sau ngày đèn đỏ. Đúng vậy thường trước ngày đèn đỏ chị em thường hay nổi mụn, đây là một loại mụn nội tiết, hay còn được gọi là mụn kinh nguyệt, Vậy mụn kinh nguyệt có thực sự đáng lo ?

Cách chăm sóc da mụn ngày “đèn đỏ” luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Cơ thể mệt mỏi mà làn da cũng xuống cấp trầm trọng, dễ nổi mụn, nhạy cảm, sắc tố da thay đổi khiến da mặt vốn trắng sáng dần trở nên tối màu. Chắc hẳn rất nhiều người thắc mắc vì sao da lại nổi mụn? Làm sao để ngăn ngừa mụn trong ngày “đèn đỏ”? Và cách trị mụn trứng cá như thế nào để hiệu quả?

Vì sao da nổi mụn trứng cá khi đến kỳ đèn đỏ?

Khi đến kỳ kinh nguyệt, do sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể mà chị em thường bị nổi mụn trứng cá. Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 28 – 32 ngày. Trong cơ thể phái nữ, ngoài 2 loại nội tiết tố nữ là estrogen và progesterone còn có nội tiết tố testosterone, luôn được giữ ở mức ổn định. Ở nửa chu kỳ đầu, nội tiết tố chủ yếu là estrogen. Trong nửa chu kỳ sau, nội tiết tố chủ yếu là progesterone. 

Progesterone tăng cao chính là nguyên nhân gây nổi mụn vào những ngày trước kỳ kinh nguyệt, bởi: hormone này tăng kích thích tuyến bã nhờn, làm da bạn dầu hơn. Làn da dầu là điều kiện khiến những vi khuẩn gây mụn sinh sôi, phát triển.

. Lưu ý khi chăm sóc da mụn trong ngày đèn đỏ

Theo các bác sĩ da liễu cho biết, Progesterone tăng cao dẫn đến tăng kích thích tuyến bã nhờn, làm da bạn dầu hơn, tắc nghẽn lỗ chân lông, vi khuẩn gây mụn phát triển. Vì vậy mụn trứng cá sẽ xuất hiện nhiều, nhất là ở các khu vực xung quanh miệng và cằm. 

Tình trạng nổi mụn nội tiết bắt đầu xảy ra và ngày càng nghiêm trọng hơn nếu bạn không biết cách chăm sóc da mụn đúng trong suốt kỳ kinh nguyệt. Những lưu ý chăm sóc da mụn ngày “đèn đỏ”: 

Làm sạch da mụn

Sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và tối. Rửa mặt quá nhiều lần có thể loại bỏ hết chất dầu tự nhiên trên da, khiến da bạn bị khô và tăng tiết dầu hơn nữa. 

Tẩy tế bào chết cho da mụn

Bạn nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/ tuần để lấy đi tế bào chết trên da. Giữ cho các lỗ chân lông luôn thông thoáng, không bị bít tắc. 

Hạn chế dùng mỹ phẩm

Hạn chế tối đa việc trang điểm và dùng mỹ phẩm trong kỳ đèn đỏ giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Tránh được tác nhân gây bít lỗ chân lông, sinh ra mụn. 

Tránh sử dụng sản phẩm có thành phần gây bít tắc lỗ chân lông

Để giảm thiểu tối đa mụn bị viêm, sưng, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn ẩn dưới da trong ngày đèn đỏ. Bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm có thành phần làm bít tắc lỗ chân lông. Một số thành phần gây tắc lỗ chân lông cao như: Algae Extract (chiết xuất tảo biển), Carrageenan, Hexadecyl, Alcohol, Isocetyl, Stearate, Isopropyl, Isostearate…

Ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố bạn cần quan tâm để chăm sóc cơ thể và cũng là cách chăm sóc da mụn một cách tốt nhất. Để ngăn ngừa mụn lây lan trong những ngày “đèn đỏ”, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống, bổ sung nhiều thịt, cá, các loại rau củ quả, trái cây,… để tăng cường sức đề kháng. Uống nhiều nước để tránh mất nước, thanh lọc cơ thể, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn. Tìm hiểu thêm ở bài viết:  Cách chăm sóc da mụn, trị mụn nhanh chóng ngày “đèn đỏ”

Một phương pháp đơn giản nhất là mua những sản phẩm bảo dưỡng chuyên dụng dành cho phụ nữ trong những ngày kinh nguyệt đến. Chú ý hướng dẫn sử dụng sản phẩm, như thế sẽ không còn gây phiền toái cho bạn trong những ngày nhạy cảm ấy nữa.

Thông tin liên hệ đặt hàng:

- Đặt ngay TẠI ĐÂY

- Liên hệ Facebook để chuyên gia tư vấn thêm

- Gọi Hotline 088 99 48 222

- Zalo 088 99 48 222