Cốc nguyệt san trong to làm thế nào để đặt cốc vào ?

12/07/23

Thư

Thường tâm lý của chị em phụ nữ khi nhìn thấy cốc sẽ cảm thấy cốc rất to so với cửa mình và âm đạo. Nhưng trên thực tế âm đạo là một khoang rộng có độ đàn hồi cao. Khi cốc được gập nhỏ đúng thao tác, đầu miệng cốc sẽ chỉ còn nhỏ hơn đầu ngón tay út nên rất dễ dàng để đưa cốc vào.

Những chị em gặp phải vấn đề khó đưa cốc được vào trong phần lớn là do tâm lý, gồng cứng người khi đưa cốc vào hoặc đưa vào không dứt khoát, và một số chị em gập cốc không đúng cách. Những chị em gặp phải vấn đề này có thể dùng gel dưỡng ẩm bôi vào đầu miệng cốc trong những lần đầu để việc đưa cốc dễ dàng hơn

Hướng dẫn cách dùng cốc nguyệt san đúng cách an toàn, hiệu quả

Những người mới tiếp cận cốc nguyệt san sẽ có cảm giác hơi lo lắng và thấy hơi khó chịu trong những lần đầu sử dụng.

Trước mỗi khi đưa cốc vào bên trong, bạn hãy bôi trơn miệng cốc bằng nước hoặc chất bôi trơn lành tính. Miệng cốc trơn sẽ dễ dàng đi vào mà không bị cọ xát vùng âm đạo gây cảm giác khó chịu.

Ngoài ra, hãy đảm bảo rửa tay sạch sẽ trước khi đưa cốc nguyệt san vào cơ thể, để tránh nguy cơ bị viêm nhiễm vùng âm đạo.

Cách đưa cốc nguyệt san vào cơ thể

Bước 1: Rửa tay thật sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch nước rửa tay.
Bước 2: Bôi trơn miệng cốc nguyệt san.
Bước 3: Gấp chặt phần miệng cốc làm đôi tạo một hình cong chữ C, chữ V hoặc số 7.
Bước 4: Đưa cốc vào trong âm đạo, hướng phần cong lên trên.
Bước 5: Thả tay, xoay nhẹ cốc để miệng cốc mở ra, lấp kín âm đạo, tránh bị rò rỉ.

Mỗi người sẽ phù hợp với tư thế đặt cốc khác nhau, tuy nhiên phần đông chị em phù hợp với tư thế ngồi trên bồn cầu. Tư thế này khá quen thuộc, thoải mái và dễ dàng thực hiện. Bạn chỉ cần lưu ý ngồi sâu vào phần tựa lưng của bồn cầu, 2 chân mở rộng hơn so với việc đi vệ sinh thông thường.

Thời gian lấy cốc nguyệt san ra ngoài

Tùy vào lượng máu kinh mà cơ thể bạn đưa ra ngoài mỗi ngày mà quyết định bạn nên lấy cốc ra khi nào. Thông thường trong những ngày có kinh, cơ thể sẽ đưa ra lượng máu khác nhau giữa các ngày và thường giảm dần vào những ngày cuối.

Bạn có thể đeo cốc trong 6 - 12 tiếng hoặc thay khi cảm giác cốc đã đầy. Bạn có thể sử dụng cốc cả đêm mà không lo lắng bị tràn như khi dùng băng vệ sinh. Tốt nhất nên thay cốc từ 6 - 8 tiếng để đảm bảo vệ sinh, hạn chế vi khuẩn sinh sôi, dẫn đến viêm nhiễm vùng kín.

Cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể

Bước 1: Vệ sinh tay sạch sẽ.
Bước 2: Bạn nên ngồi xổm, dang rộng 2 chân. Dùng ngón trỏ và ngón cái để tìm cuống cốc nguyệt san.
Bước 3: Kéo nhẹ nhàng cuống cốc đến khi chạm tới đáy cốc.
Bước 4: Chụm phần miệng cốc và kéo để đưa cốc nguyệt san ra ngoài. Thao tác nhẹ nhàng tránh văng bắn dịch máu ra quần áo và xung quanh.
Bước 5: Đổ phần dịch máu vào bồn cầu và xả nước.

Tháo cốc nguyệt san khỏi cơ thể

Vệ sinh cốc sau khi sử dụng

Sau khi lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể, bạn cần vệ sinh sạch sẽ cốc nguyệt san bằng nước ấm hoặc xà phòng không chứa chất tạo mùi, lau khô và cất ở nơi thoáng mát cho lần sử dụng tiếp theo.

Khi hết chu kỳ, bạn cần rửa sạch cốc và tiệt trùng bằng cách ngâm trong nước đun sôi trong 3 - 5 phút. Sau đó, bạn nhớ lau khô cốc và bảo quản trong hộp kín cho chu kỳ tiếp theo.

Cốc nguyệt san có thể tái sử dụng nhiều lần và nếu bảo quản tốt, bạn có thể dùng trong 3 đến 5 năm