Giới thiệu khóa học

Tên khóa học      : Yoga cho giới trẻ

Lợi ích                :

• Loại trừ chất béo xấu ra khỏi cơ thể, làm sạch nội tạng, giúp cân bằng vóc dáng chuẩn đẹp.
• Thoát khỏi tâm trạng tiêu cực, có được cuộc sống vui vẻ, thoải mái, lạc quan
• Vượt qua những trở ngại về sức khỏe và đạt được sự thanh thản trong tâm
• Giúp người tập phòng ngừa và chữa trị bệnh tật tiềm ẩn, đặc biệt là bệnh về khớp và cột sống
• Giúp cơ thể dẻo dai, tránh trấn thương, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng, giúp thư giãn sâu.
• Cải thiện sức khỏe, tăng cường khả năng phòng chống các loại bệnh. 
• Kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các khối cơ, gân, mô sụn để nuôi dưỡng cho xương khớp được chắc khoẻ

Giảng viên          : Nguyễn Hiếu Yoga: Đại sứ Yoga Việt Nam

Chuyên gia Yoga với kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga hơn 10 năm

Tổng giám đốc và huấn luyện viên chính công ty đào tạo giáo viên: Zenlife Yoga

Đã và đang giảng dạy cho hàng ngàn học viên khắp Việt Nam trên internet và tại các trung tâm uy tín.

1. Hướng dẫn

• Hãy đặt mục tiêu trước khi học, ví dụ: Tôi sẽ thực hành hàng ngày, tôi sẽ học xong trong vòng 1 tháng.
• Học 1 ngày 2 – 3 video không hấp tấp học theo quá nhanh
• Nên vừa xem video vừa thực hành theo
• Học kiên trì không nên nhảy video hoặc bỏ dỡ khóa học nữa chừng

1. Hướng dẫn

Bạn vào đường link sau để bắt đầu khóa học

Trên điện thoại hay máy tính bạn sẽ được đưa tới trang web Youtube, chúng ta sẽ bắt đầu bài 1, bạn chọn danh sách để tiếp tục học các bài tiếp theo.

• Bạn hãy đăng ký kênh để nhận thêm những khóa học hữu ích mới nhất
• Like video, lưu vào Xem sau để lần sau không cần phải vào file này nữa