1. Giới thiệu khóa học

Tên khóa học       : Yoga trực tuyến - khỏe đẹp ngay tại nhà

Lợi ích                  :

• Giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt và cải thiện vòng eo.
• Cải thiện vóc dáng, làn da; Giảm đau xương khớp; Ổn định đường huyết; Lấy lại cảm giác thăng bằng.
• Xương chắc khỏe, vẻ ngoài hoàn hảo. Giảm nguy cơ bệnh tim mạch..

Giảng viên            : Nguyễn Hiếu Yoga: Đại sứ Yoga Việt Nam

Chuyên gia Yoga với kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga hơn 10 năm

Tổng giám đốc và huấn luyện viên chính công ty đào tạo giáo viên: Zenlife Yoga

Đã và đang giảng dạy cho hàng ngàn học viên khắp Việt Nam trên internet và tại các trung tâm uy tín.

1. Hướng dẫn

• Hãy đặt mục tiêu trước khi học, ví dụ: Tôi sẽ thực hành hàng ngày, tôi sẽ học xong trong vòng 1 tháng.
• Học 1 ngày 2 – 3 video không hấp tấp học theo quá nhanh
• Nên vừa xem video vừa thực hành theo
• Học kiên trì không nên nhảy video hoặc bỏ dỡ khóa học nữa chừng
• Nhấn vào từng bài giảng để vào video trên Youtube để học.  Trên máy tính nhấn Ctrl + click vào bài học

1. Hướng dẫn

Bạn vào đường link sau để bắt đầu khóa học

Ü Khóa học YOGA tại nhà

Trên điện thoại hay máy tính bạn sẽ được đưa tới trang web Youtube, chúng ta sẽ bắt đầu bài 1, bạn chọn danh sách để tiếp tục học các bài tiếp theo.

• Bạn hãy đăng ký kênh để nhận thêm những khóa học hữu ích mới nhất
• Like video, lưu vào Xem sau để lần sau không cần phải vào file này nữa